【毛穴革命】クレイ（泥）パックのやり方＆美容家おすすめ！効果別の選び方

クレイパックの効果と選び方

クレイとは毛穴の汚れや皮脂をキレイにする効果があるミネラル豊富な粘土のことです。エステでのトリートメントに使われたり、化粧品の中の成分として活用されたりしています。

日本ではアロマショップや雑貨店でも売られており、クレイを使った石鹸や、アロマと合わせたクレイパックなど、手作りのケア用品を作る人も。

お肌にのせてクレイパックをすると余分な皮脂を吸着したり、くすみのもとになる古い角質層を取り除くといわれています。粒子が細かいので、毛穴に溜まった汚れを吸着することができ、強力にお肌の汚れをオフしてくれるので日々の洗顔にプラスしてスペシャルケアとして使われます。
自然に存在するもので、塗布してぬるま湯で落とすだけで、しっかり汚れを落とすことができるのもクレイの魅力です。

種類も豊富にあり、産地や色で成分や効果に違いがあります。油性肌の人は脂肪物質をしっかりと取り除くことができるクレイ、汚れも乾燥も気になる方は皮脂吸着が少なく、クレイ自体に脂質があり保湿が期待できるクレイなど、自分の肌悩みにあったものを選ぶことができます。

毛穴ケア・ニキビ予防なら「カオリン」「モンモリロナイト」

クレイ代表としてよく耳にするのがカオリン。産地である中国の地名が名前の由来で、「ホワイトクレイ」と呼ばれる、白色のクレイです。乾燥肌だけど、ニキビが気になる・毛穴悩みがある方にオススメです。

フランスの火山の恵みであるモンモリロナイトは、様々な色がありそれぞれ細かな効果は異なりますが、毛穴のつまりや黒ずみ、ニキビで悩む肌の方に最適です。汚れを取り去る力が強いので、ニキビが出来やすい人、テカリやすい人、脂性肌や夏場のお肌に向いています。

敏感肌や乾燥肌にもおすすめ！保湿も行える「ガスール」

モロッコの火山灰からできたガスール。石鹸やシャンプーとして使用されることも多く、汚れを吸着し、肌や髪をしっとりさせます。保湿力にも優れているので、冬場で肌が乾燥しているときや、敏感肌や乾燥肌の方、または、はじめてクレイを使う、クレイって乾燥するんじゃないかちょっと心配、という方も安心です。

美肌効果も豊富！沖縄産マリンシルト「くちゃ」

マリンシルトとは、何百万年もかけて沖縄の海底で蓄積されてつくられる貴重な海シルト（泥）「くちゃ」のこと。沖縄では琉球王朝時代から女性の美肌のために使われてきたクレイ。海洋ミネラルが豊富かつ、細かい粒子であり、マイナス電位を帯びていて弱アルカリ性の性質を持っているので、古い角質や毛穴の汚れを強力に取り除きます。

肌のターンオーバーを促進して美肌効果も豊富なため、近年様々な化粧品に応用されている注目のクレイです。

はがすタイプと洗い流すタイプ、どっちがいい？

既製品のクレイパックを購入する場合は、はがすタイプと洗い流すタイプがあります。はがすタイプはひと昔前に流行り「パックをやった感」はものすごくありますが、はがすときの物理的な刺激が少し気になるところ。

乾燥肌や敏感肌、炎症ニキビがある、など物理的な刺激を避けたい方は洗い流すタイプがオススメです。

クレイパックの手順・スキンケアの順番は？

❶ クレンジング
❷ 洗顔
❸ クレイパック
❹ 化粧水
❺ 乳液・クリーム

クレイは基本、余計な角質や毛穴の汚れを取り去る「吸着」がメインの役割なので、クレンジング・洗顔でメイクや日焼け止め、ホコリなど通常の汚れを取り去ったあとに使用してください。また、美容液や化粧水・乳液などのケアの前に行いましょう。そうすることで、次に使う製品の浸透を助け効果アップにも繋がります。

念入りにスキンケアをできる夜がオススメですが、ここぞという時は朝、洗顔のあとクレイパックを行うことで透明感が出て、化粧ノリが良くなる効果も期待できます。

【毛穴革命】クレイパックの作り方とやり方

ここでは雑貨店やバラエティショップなどでも簡単に手に入るガスールを使用したレシピをご紹介します。ガスールは保湿力も高く、敏感肌や乾燥肌、クレイ初心者の方でも扱いやすいクレイです。

レシピ

・ガスール　大さじ1杯
・水（できれば精製水、またはフローラルウォーター）　大さじ1杯

＜精油を混ぜる場合＞
・ガスール　大さじ2杯
・水（またはフローラルウォーター）大さじ1杯
・植物油（食用不可）　小さじ1杯
・ラベンダーなど精油　1、2滴

＜作り方＞

小皿に全ての材料を入れて混ぜる。

クレイが溶けやすいように、少しずつ水を加えます。マヨネーズより少し固いかな？くらいにすると、お顔に塗りやすいです。

＜使い方＞

塗り方

クレイパックは目、口の周り、また傷や、しみるところや痛いところを避けて、 5ミリくらいの厚さがでるように顔全体に塗布をしてください。薄すぎるとすぐに乾いてカピカピになってしまい、十分な効果が得られません。乾燥肌や敏感肌で心配な方は鼻だけなど毛穴が気になる部分から試してみてください。

放置時間

皮膚が隠れるよう全体に塗布して時間を置きます。目安は最大で15分ほど。ただし、パックの水分量、季節やお部屋の湿度や気温で乾く時間が変わってきます。時間にとらわれず「クレイが乾いてきたら洗い流す」を心がけて。

洗い流し方

ぬるま湯で丁寧に洗い流しましょう。小鼻の横や眉間、生え際やフェイスラインなど洗い残ししやすい場所は注意を払いながらすすぎましょう。ゴシゴシと摩擦をかけるとお肌の負担になるので、ぬるま湯でやさしく落としてくださいね。

水などの分量がクレイによって多少ことなるものの、作り方はどのクレイも同じです。自分の肌悩みに合ったクレイを選んでパックしましょう。

余分な皮脂を落とし、クレイパックもできる1本5役のおすすめ洗顔

1本で5役！美肌を育てるエイジングケア^※1洗顔

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コラリッチ
コラーゲン^※2配合美容液洗顔

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※1 年齢に応じたお手入れのこと
※2 保湿成分、エモリエント成分、洗浄整肌成分
※ 本商品にはニキビ予防の効果・髪を保湿する効果・肌のターンオーバーを促進する効果はありません。

この記事の監修者

永松麻美

美容家
世田谷区にあるフェイシャルサロン＆スクール-SUHADA-オーナーエステティシャン。「自分に自信が持てる肌づくり」を全力でサポートしていきます。肌分析にもとづき、ひとりひとりの肌質・肌状態に合わせたオーダーメイドのトリートメントを行っている。エステサロン経営、フェイシャルエステスクールや、美容講座の開催、美容記事の執筆なども行っている。著書「シワとりパーフェクトブック」「正しい知識がわかる美肌事典」

ホームページ http://suhada-salon.com/

ブログ https://ameblo.jp/esthesalon-suhada/

インスタグラム https://www.instagram.com/esthe.suhada/

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