毎日きちんと洗顔をしているつもりでも毛穴のつまりが目立つ原因は、古い角質だと考えられます。通常、私たちの肌は約28日の周期で生まれ変わり、内側から外側へ押し出された皮膚（＝古い角質）は垢となって剥がれ落ちます。しかし、加齢やストレス、紫外線などの影響で代謝が滞ってしまうと、肌の生まれ変わりが正常に行われず、古い角質が残って毛穴がつまる場合があります。

古い角質による角栓を予防・解消するためには、毎日のスキンケアで肌の生まれ変わりをスムーズに促すことや、ピーリングやスクラブ洗顔などを取り入れ古い角質を物理的に取り除くことがポイントです。

メイクの成分には油分が多く含まれているため、洗顔やクレンジングで落としきれていないとメイク汚れが毛穴につまります。また、ナチュラルメイクであっても時間が経つとメイクした肌は空気中の汚れや皮脂を吸着し、毛穴につまります。さらには、毛穴のつまりだけではなくニキビや色素沈着を招くので注意が必要です。

メイクは、洗顔料やクレンジング剤の使用量が少なかったり、十分にすすぐことができていなかったりするときれいに落ちません。そうかといって指先に力を入れたり、洗浄力の高い洗顔料やクレンジング剤を使ったりしても、肌のコンディションが悪化することもあります。

メイクの汚れによる毛穴のつまりを予防・解消するためには、正しい洗顔方法を知って使用する洗顔料にも気を付けましょう。

毛穴のつまりの原因である皮脂は、顔のパーツによって分泌量が異なります。ポイントは、皮脂の分泌量が多いパーツを先に洗うこと、そして手早く済ませることです。

また、ウォータープルーフのマスカラやリップカラーは、きれいに落としきれないことがあります。クレンジングのはじめにポイント用のリムーバーで落とすことをおすすめします。

また、洗浄力の高い洗顔料やクレンジング剤を使用すると、かえって皮脂の分泌を過剰に促すことになるので注意しましょう。特にクレンジングの場合、皮脂量が多いパーツ（額や鼻のTゾーン、顎）にはクレンジング力の高いオイルタイプを、また皮脂量が少ないパーツ（頬など）にはクレンジング力の弱いクリームタイプを使い分けてみてください。

洗顔やクレンジングを行う際、毛穴汚れを排出させやすくするポイントがあります。まずは、毛穴そのものを緩ませてあげることです。毛穴は、高温多湿の環境下で開きやすくなります。洗顔やクレンジングの前に、ホットタオルを顔にのせたり、お風呂で洗顔・クレンジングを行ったりするのがおすすめです。

また、高温多湿の環境下は毛穴が開きやすくなるだけではなく、血行が良くなり老廃物も排出しやすくなるので、毛穴のつまりを解消するのにピッタリです。

クレンジングオイルを手に取ったら皮脂量の多いTゾーンと顎にのせ、指の腹で小さく円を描くようにくるくるとなじませます。次にクレンジングクリームを手に取り、Tゾーンと顎以外のパーツに優しくなじませます。肌と指先が直接触れないように軽い力でなじませるのがポイントです。

次は薬指で鼻の毛穴につまった汚れを落とします。薬指で小鼻の脇を細かく往復し、最後に顔全体に塗布したクレンジング剤をなじませて広げたら、32℃前後のぬるま湯（肌に触れると少しヒヤッとする程度）で洗い流してください。

クレンジング剤を塗布してから洗い流すまでの時間は、30秒から1分が目安です。クレンジングや洗顔に時間をかけると、かえって肌が乾燥して古い角質が残りやすくなるので気を付けましょう。洗い流す前に、濡らした手で塗布したクレンジング剤をなじませると、クレンジング剤が乳化してメイクが落ちやすくなります。また、洗い流してもポイントメイクなどが肌に残ってしまう場合は、美容オイルを含ませた綿棒を使うと落とすことができます。

洗顔料は泡立ちの良いものを使用してください。もし泡立ちが悪くても、洗顔ネットを使うことで簡単に泡立てることができます。まず、泡立てた洗顔料をクレンジングの時と同様にTゾーンと顎にのせます。指先に力を入れず、泡で汚れを落としてください。最後は顔全体に泡をのせ軽くなじませたら、ぬるま湯で洗い流しましょう。

毛穴のつまりを予防・解消するためには、洗顔だけではなく毎日の保湿ケアも大切です。なぜなら、保湿が不十分だと肌の生まれ変わり（ターンオーバー）が滞り、毛穴のつまりの原因である古い角質が肌に残ってしまうからです。

スキンケアで肌の水分と油分をバランス良く保つことができれば、肌の生まれ変わりがスムーズになります。肌質によって皮脂の分泌量が異なるため、自分の肌に合うスキンケアアイテムを選びましょう。

毛穴のつまりを予防・解消するためには、古い角質を取り除くこともポイントです。しかし、古い角質は普通に洗顔しただけでは落ちないこともあるので、普段のスキンケアにプラスして酵素洗顔やピーリング剤、スクラブ洗顔を取り入れましょう。

いずれも古い角質を取り除くだけではなく、化粧水や美容液などの浸透性も高めてくれることから、毛穴づまりの解消や美肌に効果が期待できます。ただし、やりすぎは肌にダメージを与えてしまうことにもなるので、週1回程度にしましょう。

毛穴のつまりは古い角質やメイク汚れが混ざり合ってできる角栓です。角栓は正しい洗顔やクレンジング方法、そして肌質に合わせたスキンケアを続けていくことで予防・解消できます。また、古い角質を取り除くために酵素洗顔やスクラブ洗顔などを取り入れるのもおすすめです。日頃のスキンケアを振り返って、少しずつ改善していきましょう。