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今こそ大切!免疫力を高めましょう!

今こそ大切!免疫力を高めましょう!
今こそ大切!免疫力を高めましょう!
健康な体づくりに必要不可欠な免疫力。ウイルスの撃退や、花粉症の予防、さらには美肌づくりにも効果があるといわれています。今回は、体にも肌にもうれしい免疫力を高めるための暮らしの知恵をご紹介します。
ウイルスや細菌に負けない。不調から体を守る「免疫力」
免疫力を高めることで肌のコンディションが整う効果も!
免疫力を高める“ヒント”をご紹介!
その1 免疫細胞の約7割が腸に存在している!?
その2 笑えば笑うほど免疫力UP!
その3 運動は楽しむ気持ちで取り組んで!その4 体温が1℃上がると免疫力が5倍に!?
監修 医学博士 藤田 紘一郎 先生
健康な体づくりに必要不可欠な免疫力。ウイルスの撃退や、花粉症の予防、さらには美肌づくりにも効果があるといわれています。今回は、体にも肌にもうれしい免疫力を高めるための暮らしの知恵をご紹介します。
ウイルスや細菌に負けない。不調から体を守る「免疫力」
免疫力を高めることで肌のコンディションが整う効果も
免疫力を高める“ヒント”をご紹介!
その1 免疫細胞の約7割が腸に存在している!?
その2 笑えば笑うほど免疫力UP!
その3 運動は楽しむ気持ちで取り組んで!その4 体温が1℃上がると免疫力が5倍に!?
監修 医学博士 藤田 紘一郎 先生