「眠りの質」を上げて春の睡魔と上手に向き合う

“春”の朝の言いようのない“眠気”……。毎年のこととはいえ
思い浮かぶのが「睡眠、暁を覚えず」という漢詩です。
本能的に冬眠から覚めるこの時季だから眠たいのか、
それとも気候が良くなってくるから起きづらいのか。
そんなふうに思いがちですが、実は心身ともに忙しく
寝不足だったり脳が休まらなかったりで朝が眠い、という考え方をご存知でしょうか。
環境の変化が多い春。特に私たちエイジング世代は
自分のことだけでなく、家族のそれに振り回されてしまうことも。
“寝耳に水”かもしれませんが、いまや良質な睡眠はお金で買える時代。
WELMAG編集部が厳選し、この特集で取り上げるアイテムの数々は
どれもエイジング世代の眠りの質をあげてくれる逸品ぞろいです。
春の朝が眠たいのは仕方がないと“泣き寝入り”せず、
良質な睡眠をとって健やかでステキな朝を迎えましょう。

CREDIT
Photo / Hiromasa Otsuka
Hair & Make & Styling / Chihiro Tsutsumi
Text & Edit / WELMAG