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POINT 1
こっそり家トレで、春に動けるカラダを
もうすぐ春なのに、
年末年始に増えた体重が、まだ元に戻らない。
カラダが重いせいか、疲れやすい気がする。
このままじゃダメ！と思っていても、こんなに寒いと、屋外での運動はちょっとハードルが高いですよね。
じゃあ、おうちで出来るトレーニングといえば…？
やっぱりヨガじゃないでしょうか。
POINT 2
ヨガは、自分でできる「整え習慣」
“瞑想的運動”療法ともいわれるヨガ。
ココロとカラダを健やかな状態に導いてくれるから、これから季節の変わり目に備えて「整え習慣」としてもよさそうですよね。
肥満の人の体重減少を助けたり、腰痛を和らげたり、更年期障害による心理的症状やほてりなどの身体的症状を緩和する効果も認められています。
POINT 3
簡単なヨガポーズからチャレンジ
「カラダが硬くてスタジオに行くのが恥ずかしい」
そんな人も、おうちヨガならマイペースで始められるので安心。
動画配信サイトなどでも、簡単なヨガポーズが紹介されているので、気軽にチャレンジしてみませんか。
POINT 4
カラダが痛くなりにくい
もちもちの極厚ヨガマット
おうちヨガに必要なのは、ヨガマットだけ。
あとは動きやすい部屋着でOK です。
おすすめは、このヨガマット。
厚さ10mm！
もちもちとした弾力があって、一点に体重がかかるポーズでも「イタタ…」となりにくいんです。
瞑想したら、気持ちよくてそのまま眠ってしまうかも。
POINT 5
滑りにくいから、しっかり踏んばれる
このヨガマットはグリップ力に優れ、
しっかり踏ん張ることができるのも特長のひとつ。
安全にトレーニングするために、滑りにくさも見逃せないポイントです。
POINT 6
手洗いOKで、衛生的に使える
汗や皮脂汚れに強く、手洗いもできるヨガマット。
ココロとカラダを整えるためのアイテムだから、お手入れしながら、清潔に使えるのが嬉しいですよね。
使用しない時にはくるくる丸めて収納できるので、場所を取りません。
商品情報
●サイズ：(約)183×61×1cm
●重量：約950g
●材質：合成ゴム(NBR)
●付属品：収納用バンド、収納バッグ
●原産国：中国
取扱説明書
抗菌試験概要
●試験機関：インターテック(Intertek Testing Services Ltd., Shanghai)
●試験方法：ISO 22196:2011
●抗菌方法と場所：原材料(NBR)へ練り込み(縁取り部分を除く)
●試験結果：抗菌活性値2.0以上
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