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POINT 1
純国産100％！厳選した雑穀9種類
栄養広がる甘みと旨味をプラス！
発芽もち玄米は、ミネラルが豊富なにがり水で発芽させ、甘みと旨味がアップ。消化吸収にも優れています。強く粘りがある2つの玄米は、噛むほどに甘みを感じる味わいです。
食欲をそそる自然ないろどり！
炊き上がりのほんのり自然ないろどりは、ポリフェノールが由来です。もち黒米はアントシアニジン、もち赤米はカテキン、タンニンを含みます。
食物繊維たっぷり！プチプチ食感
食物繊維に加えてもち麦はβ-グルカン、はだか麦はカルシウム、胚芽押麦は鉄分、ビタミンB1などが含まれています
たんぱく質が豊富！
黄色大豆は「畑のお肉」と呼ばれるほどたんぱく質が豊富。黒大豆はポリフェノール を含みます。食感が良く食べやすい、ひきわりにしています。
POINT 3
「雑穀健美」の味比較
雑穀健美をおすすめする理由
●白米に比べて雑穀健美は味わい深さが約2.9倍！もちもち・ぷちぷちとした食感があり、噛むほどに旨味が口いっぱいに広がります。
●雑穀健美の炊き立てと冷凍後では、美味しさや食感に変化はないため、冷凍しても炊き上がりと同じおいしさに！冷凍保存していつでも美味しく召し上がれます。
研いだお米2合をいつもと同じ水加減にします。
本品1袋と大さじ１杯の水を加えます。すすぎや浸水は不要です。
※ 1〜2時間水に浸すと炊き上がりがより柔らかくなります。
軽く混ぜて炊飯します。
原材料名・内容量・栄養成分
●原材料名：発芽もち玄米（国内製造）、もち麦、はだか麦、胚芽押麦、発芽玄米、もち黒米、黄大豆、もち赤米、黒大豆
●内容量：270g（18g×15袋）
●栄養成分表示（1袋（18g）あたり）：
エネルギー 66kcal
たんぱく質 2.3g
脂質 0.8g
炭水化物 12.3g
−糖質 10.7g
−食物繊維 1.6g
食塩相当量 0.001g
カルシウム 6.8mg
マグネシウム 22.5mg
アラニン 1.7mg
GABA 1.2mg
フィチン酸 137mg
（サンプル品分析による推定値）
お召し上がり方
①研いだお米2合をいつもと同じ水加減にします
②本品1袋と大さじ1杯の水を加えます
③軽く混ぜて炊飯します
※水加減はお好みにより調整してください
※炊飯前に1〜2時間水に浸していただくと、炊き上がりがより柔らかくなります
※必ず加熱してお召し上がりください
保存方法
・直射日光・高温多湿を避けて保存してください。
※パッケージは予告なく変更になる場合がございます。
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
どのような商品ですか?
9種の雑穀（発芽もち玄米、もち麦、はだか麦、胚芽押麦、発芽玄米（発芽青玄米）、もち黒米、黄大豆、もち赤米、黒大豆）を配合した商品です。全て国産原料を使用し、食物繊維が豊富で、たんぱく質も含まれています。
「雑穀健美」の雑穀の栽培に農薬は使われていますか？
農薬不使用栽培ではありませんが、定期的な残留農薬検査を実施しており基準値内であることを確認しています。
アレルギーの心配はありますか？
特定原材料等の28品目※に該当するものとしては、大豆を含みます。また、体質や体調によりまれに体に合わない場合があります。お体に合わない場合はご利用を中止し、医師にご相談ください。
※28品目：えび、かに、小麦、そば、卵、乳、落花生、あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、アーモンド
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国産原料の雑穀が9種類も入っていて彩りも良く、もち麦のプチプチした食感が美味しくておすすめ
雑穀がたくさん入っていて、ほんのり色づく感じが食欲をそそりました。さらっとしていて食べやすく、もち麦のプチプチした食感が美味しかったです。明太子との相性が抜群で、明太子のプチプチともち麦のプチプチが重なって、絶品でした。
（たまたん）塩を混ぜておむすびにして食べるとおいしいよ。
ほんのり色がついて、もちもちした食感でおいしかった。お弁当に入れても彩りが良くて、おかずがさみしい時でも気にならない
（ふみうさぎ）ほんのりきれ～なピンク色の炊き上がり、美味しい??の湯気！
プチプチした歯触りも楽しく、安心の国産、これで栄養バランスも良いので嬉しいです。最初は納豆でシンプルにいただいたのですが、ご飯が納豆の味を引き立てる気がしました。朝ごはん毎日コレでもOKです！家族は既に気に入ってるので、誰でも簡単に炊ける個包装！衛生的で気持ち良く分かり易い外装なので、お友だちや伯母などのところへ行くとき、甘い物だけでなく、こういうお土産もいいな～と思ってますし、そうします☆
（ちゅうきちくん）プチプチもちもちで食感よくてとてもおいしかったです。
雑穀健美を入れて1時間おいてご飯炊きました。炊き上がって10分ほど蒸らしてから食べました。プチプチもちもちで食感よくてとてもおいしかったです。家族みんな美味しいと言ってました。
（ばなな）冷えても美味しいですね。
プチュプチュして白米だけより 数段美味しいです。冷えても美味しいですね。美味しくて体に良いのは 嬉しいです。チャーハンにしても美味しいと思いました。
（エコ）ほのかな甘味があり、美味しかったです。
一時間ほど水に浸しましたが、若干パサつきを感じました。次回から長めに浸したいと思います。数時間おいたおにぎりは、もちもちして美味しかったです??雑穀米が苦手な夫と息子は「うーん、まあ健康に良さそうだね」との事。次回は、いなりやカレーの時に試してみたいと思います。
（わいんちょこ）モチモチした食感とほんのりピンク色が可愛くて大好きです！カレーとの相性も抜群でした！
そのまま食べてもひじきご飯にしても美味しかったし、冷凍してチンして食べてもモチモチが続いていました。体にもいいから毎日食べてます！
（チエドル）国産穀物なので安心して食べれるよ。
モチモチ感とプチプチ感があり、噛み応えがあって美味しかったです。国産穀物をお米と一緒に食べれるのは、健康に良いので嬉しいです。
（小梅）そのまま食べてもおいしいし、アレンジもできるので、とても気に入りました！
雑穀米はパサパサしたイメージでしたが、雑穀健美はもちもちしていて、食べやすかったです。塩昆布を混ぜ込んで、塩味をプラスすると、やみつきになるおいしさで、家族にも大好評でした♪残ったごはんを、おにぎりにしてもおいしかったです。国産原料100％使用で、食物繊維も豊富に含まれていて、たんぱく質も摂れて、しかもおいしいので、これからも続けたいです。
（しゅぷしゅき）プチプチした歯ごたえがあり、とても美味しかったです。
とても美味しかったです。食感がしっかりしているので、噛む回数も自然と増えて健康に良さそうと思いました。子どもからもプチプチが美味しいと評判で、残りをおにぎりにしてお弁当にしたのですが、冷めても美味しかったです。よく噛むので、量も減り、炭水化物を摂りすぎないので良い。でも栄養はしっかりバランスよく取れるが、毎日食べるのには飽きるかな。
（うーたん）せっかく食べるなら、000767A10を加えて美味しく栄養アップしたお米を炊いてみない？
普段から発芽玄米＋もち麦で炊飯しているのですが、今回はそれに000767A10をプラスしました。もちもちプチプチ食感と雑穀と大豆の栄養もプラスされ、味も美味しく「健康に良いものを食べているわ」と満足感に満たされました。
（フルーツ）国産穀物100％だから、子供にも安心して食べさせられる
もちもちで美味しかったです。プチプチした食感が歯ごたえがあって、自然といつもより噛む回数が増えるのがいいですね。普段ふりかけなどがないと白米を食べたがらない子供が美味しいと何もかけずに食べていてビックリ！冷めても美味しいから、お弁当にもいいですね。
（よこーた）お弁当に入れても美味しいし、夜食におむすびだけでも栄養あるので受験生のいる友人に勧めたいです。
もちもちして美味しいです。３時間ぐらい水に浸しておいたので柔らかく炊けました。食物繊維とたんぱく質が取れるのが良いですね。ほんのり桜色になり綺麗なご飯で良いですね。とっても美味しくて気に入りました。
（くりゆみ）モチモチして美味しい！
家族全員もち麦や玄米、雑穀米が好きなので食感がいいね！と大喜びでした。白米より冷凍した後の食感がいいのもお気に入りポイントです！食感の良さと色の良さ！雑穀米は茶黒くなりがちですが、小豆で炊いたようなほんのりピンクもキレイですし翌日もモチモチが続くのでお弁当にも最適だと思います！
（チエドル）ほんのりとした桜色がとても可愛いです。
これまで雑穀ブレンドを混ぜて食べたことがありますが、外国産の素材がブレンドしたものが多い気がしますが、雑穀健美は9種が国産穀物というのがすごいですね??夏なので、あまり調理に時間はかけないので冷しゃぶと、作り置きのひじきや昼食の時に茹でたかぼちゃサラダに長芋で簡単におかずを作った時も雑穀健美はたんぱく質や食物繊維が入っているのは嬉しいです。もちもちとして食感が美味しいし、ほのかに甘みがあるので白米だとふりかけや梅干しがないと多めの量は食べにくいのですが、これは美味しい！先におかずも食べ切ったけど、思わずおかわりしました。
（あひるん）栄養価もあるので嬉しい商品ですね。
もちもちの食感と炊きあがった時のご飯の色味が素敵です。食欲が落ちていた84歳の義母が小ぶりのおにぎりにしてお昼にだしましたら、3つも食べてくれて一安心。もちもちした食感が白米より食べやすかったようです。美味しいと食べてくれて栄養価もあるので嬉しい商品ですね。
（あずき）この雑穀米のご飯やおにぎりならばしっかり栄養がとれるし、しかも冷めてももちもちでおいしい
あまり普段は発芽米などを出しても好まない５歳の娘が、お弁当に入れてたピンクのご飯おいしかった！！もちもちだった！！と言っていました。夫も、色々食べてきたけどこの雑穀米は弁当でもさめてもうまい！と好評でした。
（たまさーん）早速今朝炊きました??
水に浸さないでいつもより大さじ1の水を加えて炊きました！ちょっと固いかなという感じだったのでお召し上がり方に書いてあるように今度は１～2時間浸してみようと思います。そうすると炊き上がりより柔らかくなるそうです?子供には、小さいおにぎりにしました。見た目もいつもと違いもちもち食感で美味しく食べれました！
（リンエ）いつものごはんに混ぜるだけで、手軽に食物繊維やたんぱく質を補えるからとっても便利！
もっちりとした食感で、いつものごはんに比べて食べ応えがあるように感じました。研いだお米に混ぜるだけで良いので、とっても簡単。たんぱく質や食物繊維などを主食でも補えるところが嬉しい！！見た目も淡いピンクで可愛らしく、食卓が華やかになりました。今朝は、とろろご飯にして食べてみました。ふんわりとしたとろろと、もっちりごはんとの相性が◎噛む度に甘味を感じられてとっても美味しかったです。味にクセがないので、どんな料理にも合いそう！次は、カレーやどんぶりにして食べてみたいです♪
（ゆきみっち）食物繊維やたんぱく質も摂れて美味しいから嬉しい
明日のお弁当にと、夕食後もう一度作ってみました(^ー^)今度は1.5合で、浸水を30分くらいで！一回目は１時間くらいしてやわらかい感じがしたので普通に炊いてみました！色合いもバッチリ、酢飯にしたのですが、水加減を検討しながらご飯のかたさも良かったです！いつも食べてる雑穀米と成分など見ていると、あるものとないもの等ありますが、食べることで栄養価もあがり、健康的なのは間違いないので、よく咀嚼しながら早食いにならないよう意識づけにもなりそうですうちの旦那さんには(^ー^)
（ゆず）食物繊維が豊富なのでウチの主人にはピッタリです。 健康的で栄養価も高く、みんなにお勧めしたいですね。
我が家はいつも もち麦を入れて食べています。今回2合に対して1袋となっていましたが、夕食2合では少し足らないので、2合半に対して1袋としました。なのでご飯の色が少し薄いかもしれません。いつもは柔らかめに炊いているため2合半ならその線よりも少し多く水を入れ炊いています。今回もそのように炊いたのですがご飯を食べてみていつもより少し強い感じがしました。それは中に含まれている穀物のせいでしょうか。その為「噛む」回数が増えました。これはとても良いことだなぁと思いました。9種類の穀物名は袋の裏面に表記してありますがもち麦しか分からず??一番?み応えのあった白い四角い穀物は、何だったのか謎のままです(笑)ご飯の色もほんのり色がついたぐらいなので今日はおかずを和食系にしましたが、洋食でも違和感ないですね。穀物の1粒も小さいので食べづらいことはなく普通に食べられます。また1袋ずつ個別に包装されているので非常に使いやすいです。
（みく）手間いらずで健康食として毎日食べられそう～
ちょうど良いもちもち感が美味しかったデス五穀米など以前から食べていたので家族にもとても好評でした母は毎日食べたいと言っております本日は 豚肉と厚揚げの煮物、ナスの漬物、キムチと共にいただきました
（koko☆）特に見た目とかが素敵で、雑穀米というだけでテンションあがります(笑)
雑穀米や麦ごはん、黒米など時々食べていたので、嬉しいです！特に見た目とかが素敵で、雑穀米というだけでテンションあがります(笑)味も本当に雑穀を主張してないからいつも美味しく食べれますね！もちもち感も好きですが、冷めても美味しいので、１人で沢山食べちゃいそうです。子供達がまだ嫌がるのですが、この雑穀ならお稲荷さんとかおにぎりとかにしてもスムーズに食べてくれそうです、肉巻きおにぎりとかにしてみます(^ー^)
（ゆず）食べ飽きない、もちもちした食感が美味しい。食物繊維が豊富に含有されたヘルシーな雑穀だとおすすめしたいです。
白米に混ぜて普通に炊飯器で炊き、夕食時に食べました。多種多様な穀物が配合されているのでもちもちした食感がとても感じられ、栄養価も高いので家族からも美味しいとの評価でした。
（かこかこ）評価はもちろん星5つです！
様々な色形の穀物が入っていて見ていて可愛らしく思えてきます。どの穀物が何なのか写真入りで説明があったら良かったなーと思えました。炊き上がりは説明文通りでふっくら丁度良くできました。穀物の香ばしい香りがなんだか落ち着きます。丁度長芋があったので今日は『とろろかけご飯の温玉・子持ちメカブのせ』で食べてみました。元々食感のあるものが好きなのでとろろはすり下ろしたもの＋みじん切りにしたものを使ってあります。食べてみると、とろとろねばねばを食べ応えのある穀物ご飯が上手くキャッチしてくれます！おかずとご飯を一緒に咀嚼しているとご飯の方が先に柔らかくなってしまうのでおかずをあまりよく噛まずにすぐに飲み込みたくなるのですが、このご飯だとおかずと一緒に咀嚼が終わる感じで噛めるので消化にも良さそうですね。吸水で柔らかくなると説明文にあったのですが、食感をより楽しみたい場合は炊飯する直前に入れた方がいいのかな？
（mansun）星5つです。
１合炊いたので、半分いれて半分の水の量にしました。娘と夫のお弁当に詰めて、残ったご飯をおにぎりにしておいて私はお昼に食べました。冷めても美味しく、モチモチとしていました。彩りも綺麗で、お弁当も見栄えがよい感じに仕上がりました。星5つです。ご飯もさらに美味しくなり、冷めても美味しいです。お弁当でも冷めても美味しいし、彩りも良くなり、栄養価も高くなるのでおすすめだよ。と勧めたいです。特に女の子はご飯がうっすらピンクになるのでかわいい！と喜ばれそう。
（たまさーん）もちもち
もちもちしてて美味しかったです。
（とーふ）プチプチした食感が、たまらなく美味しい。
おにぎり・稲荷ずし・お弁当などを作ってみました。翌日にも食べましたが、さめても美味しくたべられました。雑穀のこおばしさが、なお、一層美味しく感じました。家族も、喜んで「美味しい」と言って食べていました。
（野うさぎ）
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