寒さが本格化する12月、体調管理を考えて外出を控えめにする40代も多いはず。一年頑張った自分への労いとして、家でゆっくり過ごす時間が自然と増えていきます。ソファでの読書タイム、暖房の効いた部屋での趣味時間...心身を休める大切な時間の裏で、実は「姿勢」に負担がかかっています。さらに追い打ちをかけるのが「寒さ」。気温が下がると血管が収縮し、筋肉への血流が悪化。普段以上に筋肉が緊張しやすくなります。しかも、座っているときのほうが立っているときより体への負担が大きいことをご存知ですか?気がつけば体が重く、立ち上がるのも億劫に...そんな冬の悩みを抱える前に。
「姿勢を正そう」と腰を反らしすぎていませんか? この座り方は腰まわりの筋肉を酷使し、血の巡りを悪くして痛みを招く可能性も。
椅子の背にもたれて、お尻が前にずり落ちる座り方。腰の一番下の骨に体重が集中し、周辺の筋肉がガチガチに固まってしまいます。
無意識に片方のお尻だけで座っていませんか? カラダが傾くと背骨がねじれ、腰や背中の筋肉に無理な負担をかけ続けます。
姿勢崩れ予防の秘訣は、お尻の奥にある左右の骨(坐骨)を椅子にしっかり当てて座ること。この骨で体重を支えることで、骨盤がまっすぐ立ち、腰への負担が軽減します。ただし、この理想的な座り方を意識し続けるのは困難。気がつくと元のラクな姿勢に戻ってしまうのが現実です。
そこで活躍するのが姿勢サポートチェア。正しい座り方を自然にサポートし、無意識でも腰に優しい姿勢をキープできます。今回は、おうち時間でも疲れにくく、効果的な2種類のサポートチェアをご紹介。あなたの腰を守る適した一脚を見つけてみませんか?
腰まで支えて美姿勢をキープ
腰部までカバーする安定した座り心地で姿勢崩れを防ぎます
姿勢よく馬に乗る騎手の姿を想像してみてください。それがこちらの、馬の鞍構造からヒントを得た姿勢サポートシート。お尻の曲線に合わせてフィットし、骨盤を正しく支えます。腰を包み込む設計で長時間座っても姿勢が崩れず、腰への負担を軽減します。
KURA SEAT HB(クラシート)
腰部までカバーする安定した座り心地で姿勢崩れを防ぎます
●サイズ(約):幅39×奥行34×高さ27cm
送料無料
13,800円(税込)
【返品・交換について】
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※こちらの商品は定期会員さま特典の10%割引対象外となります。お買い求めの際は、上記の販売価格でのご案内となりますのでご了承ください。
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まくらの理論でカラダ悦ぶ腰専用まくら
腰椎・腸骨・肋骨の3点をホールドし、理想的なS字姿勢をサポートする腰専用まくら
独自のW型構造が腰椎・腸骨・肋骨の3点をホールドし、理想的なS字ラインの座り姿勢に導きます。まくらの理論を応用し、椅子と背中の隙間を埋めて快適な座り心地を実現。
Keeps ランバークッション
腰椎・腸骨・肋骨の3点をホールドし、理想的なS字姿勢をサポートする腰専用まくら
サイズ(約):幅51×奥行き31×高さ21cm
送料無料
11,000円(税込)
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