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あばらが開くとスタイルが崩れる原因に

ウエストが細くならない、寸胴体型などのお悩みはありませんか?
それは「あばらの開き」が 原因かもしれません。
姿勢の悪さ、運動不足などが原因であばらは開きやすくなります。
すると…メリハリのない寸胴体型になったり、下腹がぽっこりとなり体幹が弱まり体型の崩れを招きやすくなります。
とはいえ、定着した姿勢や生活習慣を変えるのは難しいものです。
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