ケールレシピ

ケールレシピ

キューサイのケール粉末を使った
お手軽アレンジレシピをご紹介します！

いちじくケールマフィン

食物繊維たっぷり！

いちじくケールマフィン

食物繊維たっぷり！

材料（6個分）

A（ケール粉末3.5g、薄力粉 140g、ベーキングパウダー小さじ1）
無塩バター・・・60g
砂糖・・・80g
卵・・・1個
牛乳・・・60mL
いちじく・・・3個
[トッピング用]
ピスタチオやナッツなどお好みのもの、スライスしたいちじく、粉砂糖・・・各適量

作り方

1Aを合わせてふるいにかけ、無塩バター、卵は室温に戻しておきます。いちじくはへたをとって皮をむき、大きめのダイス状に切ります。
2ボウルに無塩バターを入れ、白っぽくなるまで泡だて器で混ぜ、クリーム状になったら砂糖を加え、さらによく混ぜ合わせます。
3卵を割りほぐし、2に2～3回に分けて加え、その都度泡だて器でよく混ぜ、皿に牛乳を加えて混ぜ合わせます。
4Aをもう1度ふるいにかけながら3に加え、ゴムべらでさっくりと切るように混ぜ合わせたらダイス状のいちじくを加え、混ぜ合わせます。
5マフィン型にマフィン用の紙型をしき、スプーンで生地を分け入れ、お好みでトッピング用にスライスしたいちじくを飾ります。
6180度に予熱したオーブンで20分焼き、ピスタチオやナッツ、粉砂糖などを飾って完成です。

ケールレシピ一覧はこちら

THE KALEシリーズはこちら

ザ・ケール/青汁の他にも、いろいろな健康食品を取り揃えています！健康食品はこちら

キューサイの公式Instagramでもケールレシピを紹介しています。
ぜひ、キューサイの公式アカウント（@kyusai_kale_official）をタグ付けしていただき、
皆さまの素敵なお写真を投稿してください！
※Internet Explorerでは、Instagramが表示できない場合があります。

キューサイの公式Instagram

レシピに関連する読み物

レシピ

甘酒とケールのホットドリンク

レシピ

ヤンニョムチキン風ケールソース

レシピ

オーツミルクで作るケールチャイ

レシピ

クリスマスカラーのスポンジケーキ

読み物一覧はこちら

TRIAL & CAMPAIGN

お得な商品・お試し商品

会報誌9月号

「コラリッチ泡洗顔」誕生！

コラリッチのお客さまが求める理想の洗顔が新登場！

会報誌8月号

年一度のお得な夏福袋2025

真夏の美活＆健康応援祭

WEB限定キャンペーン一覧

WEB限定お得情報をお知らせ

開催中のWEB限定・期間限定キャンペーンはこちら

キューサイ青汁

キューサイ青汁（冷凍タイプ）

初めての方限定、生搾り冷凍青汁を980円でお得にお試し！

【機能性表示食品】
ひざサポートコラーゲン

5,447円(税込)

2,614円(税込)

トライアル&キャンペーン一覧を見る