今日より明日のウェルエイジング応援マガジン
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新しいことに⼿を伸ばしたい。けれど、何かを始めた分、⼼と⾝体が重たくなることも知っている。そう、私たちの⼿はすでにたくさんの荷物で埋まっている。軽やかに健やかに、⽇々いられるように。捨てることから、始めよう。