名医が動画で解説!冬の3大リスク対策法 コロナウイルスなどの気になる感染症対策も

冬に最も気になる体調変化は
何ですか?

感染症や冬太り、冷え、血圧の上昇等、季節的に気になる体の不調は多く存在します。
特に今年の冬はコロナ禍で、感染症対策を充分に行っている方も多いのではないでしょうか。

今回はそんな感染症をはじめ、肥満や血圧上昇といった冬の3大リスクに関して、
工藤内科院長の工藤孝文先生の解説から学んでいきましょう。

動画のPOINT

冬の3大リスク対策法

1.感染症リスクが上がる

感染症リスクが上がる

親子で実践する免疫力アップ術

(基本的な生活術、食事、運動について)

2.肥満症リスクが上がる

肥満症リスクが上がる

ホルモンコントロール術

(ダイエットを成功させる3つのホルモンについて)

3.血圧リスクが上がる

血圧リスクが上がる

塩分対策とゆる運動でリスク軽減

(食事、運動について)

ー名医が解説ー
この冬のヘルスケア3選

解説者:工藤内科 院長 工藤先生