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おすすめレシピおすすめレシピ

ケールアイスドリンク

ケールバナナシェーク

ケールバナナシェーク
材料

[2人分]

ザ・ケール:7g
牛乳:300mL
バナナ:1本
卵:1個
氷:適量

作り方
  1. ミキサーにすべての材料を入れる
  2. 材料がよく混ざるまでミキサーにかける
  3. (2)をグラスに注ぎ、お好みで氷を浮かべて出来上がり

☆卵を入れなくても美味しく召し上がれます。

ケール黒酢

ケール黒酢
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
黒酢ドリンク(市販):150mL

作り方
  1. シャカシャカカップに黒酢ドリンクを注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、シェークする
  3. (2)をグラスに注ぎ、お好みで氷を浮かべて出来上がり

☆氷を入れると夏にぴったりのさっぱりドリンクに!

ケールヨーグルトドリンク

ケールヨーグルトドリンク
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
飲むヨーグルト(市販):150mL

作り方
  1. シャカシャカカップに飲むヨーグルトを注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、シェークする
  3. グラスに注いで出来上がり

☆ヨーグルトとケールは相性抜群!

ケールバニラシェーク

ケールバニラシェーク
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
牛乳:100mL
バニラアイス:100mL
氷:適量

作り方
  1. ミキサーにすべての材料を入れる
  2. 材料がよく混ざるまでミキサーにかける
  3. (2)をグラスに注ぎ、お好みで氷を浮かべて出来上がり

☆お子さまウケもバッチリな、ほんのりやさしい味わいのシェーク!

ケールパインジュース

ケールパインジュース
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
パインジュース(市販):150mL
氷:適量

作り方
  1. シャカシャカカップにパインジュースを注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、シェークする
  3. (2)をグラスに注ぎ、お好みで氷を浮かべて出来上がり

☆パインの爽やかな酸味がケールと絶妙にマッチ!

ケール牛乳

ケール牛乳
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
牛乳:150mL

作り方
  1. シャカシャカカップに牛乳を注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、シェークする
  3. グラスに注いで出来上がり

☆忙しい朝にオススメの、簡単アレンジ!

ケール豆乳

ケール豆乳
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
豆乳(調製豆乳):150mL

作り方
  1. シャカシャカカップに豆乳を注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、シェークする
  3. グラスに注いで出来上がり

☆イソフラボンを美味しく摂れる、女性にうれしい1杯!

ケールレモンサイダー

ケールレモンサイダー
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
レモンサイダー(市販):150mL
氷:適量

作り方
  1. グラスにレモンサイダーを100mL注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、マドラーなどで混ぜ溶かす
  3. お好みで氷を浮かべ、残りのレモンサイダーを加えて出来上がり

☆後味さっぱり!
お好みでレモンを飾り付けても◎。

※混ぜる際にシャカシャカカップは絶対に使用しないでください。中身が噴き出し、衣類等を汚す恐れがあります。

ケールミルクセーキ

ケールミルクセーキ
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
牛乳:200mL
卵黄:1個
はちみつ:大さじ3~4
バニラエッセンス:少々

作り方
  1. ボウルに卵黄とはちみつを入れ、よくかき混ぜる
  2. シャカシャカカップに牛乳・ザ・ケールを入れ、シェークし、(1)に加える
  3. バニラエッセンスを加え、グラスに注ぐ
  4. お好みで氷を浮かべる

☆ケールとバニラ風味の絶妙なハーモニー。

※はちみつを使用しているため、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。

ケールミックスジュース

ケールミックスジュース
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
ミックスジュース(市販):150mL
氷:適量

作り方
  1. シャカシャカカップにミックスジュースを注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、シェークする
  3. (2)をグラスに注ぎ、お好みで氷を浮かべて出来上がり

☆ベースにするミックスジュースによって、味わいも変わります♪

ケールクリームソーダ

ケールクリームソーダ
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
サイダー(市販):150mL
バニラアイス:ディッシャー1すくい分
氷:適量

作り方
  1. グラスにサイダーを100mL注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、マドラーなどで混ぜ溶かす
  3. 適量の氷を加え、残りのサイダーを注ぎ入れる
  4. バニラアイスを浮かべて出来上がり

☆いつもよりちょっとヘルシーなクリームソーダ!

※混ぜる際にシャカシャカカップは絶対に使用しないでください。中身が噴き出し、衣類等を汚す恐れがあります。

ケールアセロラ

ケールアセロラ
材料

[1人分]

ザ・ケール:7g
アセロラジュース(市販):150mL
氷:適量

作り方
  1. シャカシャカカップにアセロラジュースを注ぐ
  2. (1)にザ・ケールを加え、シェークする
  3. (2)をグラスに注ぎ、お好みで氷を浮かべて出来上がり

☆甘酸っぱくて飲みやすい、美容にうれしいドリンク♪

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ケールアイスドリンク

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ケールフード

ケールデザート

農薬・化学肥料不使用で栽培した国産ケールを使用
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